忘年会のシーズンになりました。
飲み過ぎに注意したいですね。
私は、ウコンのサプリを事前に飲んで、忘年会に望みます。
大げさか～。
忘年会といえば、カラオケですね。
以前はまったくカラオケが歌えなかったのです。
昨年からカラオケが好きになりました。
それは、これのお蔭です。
＞＞カラオケ上達
音痴を克服することってできるのですね。
昔から歌が下手くそで悩んでいましたが、プログラムに沿って練習したら、音痴が克服できました。
今はレパートリーも増えて、カラオケを楽しんでいます。
あとは飲み過ぎ注意ですね。
歌が弾むと、ついつい飲んでしまいます。
ウコンサプリ飲んでみて、かなり違いますよ！
オリゴ糖は、ビフィズス菌の栄養分として健康に有効な働きをします。また、オリゴ糖を摂取する効能のひとつとして、コレステロールの排出促進も挙げられます。
他にも、大腸ガンの予防、免疫力の向上、血糖値の抑制、ミネラル吸収の促進など、様々な効能が期待できます。オリゴ糖は、甘味料でありながら体に良い物なのです。
こんちちは、今回はテニスの話題。
テニスダブルスのゲームで勝つ方法を紹介します。
スポーツをやっていれば、目指すものは勝利です。
「私は楽しむためだけにやっているから勝たなくとも良い…」
という人もいますが…。
やはり勝利を目指して、努力することの楽しさを味わった方が有意義です。
テニスダブルスのゲームで勝つには、戦術が大切だといわれます。
ショットの良さももちろん大切なのですが、"勝てる戦術"をしらなければ、勝利できません。
私もショットを磨くことに重点をおいていましたが、それでは駄目だったのです。戦術を知って、勝率がぐんと上がりました。それに加え、テニスのダブルスの面白さが分かりましたよ。
今は草テニス大会に出るのが楽しみ。
自分を磨くのに良い場所ですよ。
勝つ喜びに加え、ゲームを楽しむ喜びを知り、充実しています。
ほうれい線が目立つとなんだか年をとったように感じてしまいます。
ほうれい線を目立たなくする方法はあるのでしょうか？
色々とネットで検索してみました。
マッサージが効果的なようです。美容外科でリフトアップの手術なでもあるようですが、それは費用も掛かるし、自分の顔にメスを入れるというのは抵抗があります。
私は、ほうれい線ケア用のクリームを使ったマッサージを選びました。
続けてみることが大切なようです。
ほうれい線を消して５歳若返ること目指し、顔のマッサージを続けてみます。
まだまだ若くモテモテでいきますよ！
正月に新潟の日帰り温泉へ行った。
湯上りに、黒酢りんごジュースを飲んだ。
地元の濃厚ジュース。
疲れが吹っ飛んだよ！
疲労回復に黒酢はいいね！
私は、コスモ石油スタンドを利用しています。
年末と正月は混んでいました。
ガソリンの給油待ちをしているときに、コスモ石油カードのチラシが目に入りました。
コスモ・ザ・カード・オーパス
なんやら、年会費が無料で、ガソリンが安くなるカードということです。
今まで、現金で給油していましたが、これからはカードで入れることにしました。
コスモ石油カードの特典を紹介します。
【特典1】コスモ石油カードは、年会費無料(2年目以降も無料)
【特典2】入会時、燃料油50Lまでのキャッシュバックからガソリン割引
【特典3】ときめきポイント制度。カードの利用に応じて素敵な商品と交換できます。
【特典4】ETC専用カード(子カード)を別途発行可能
どうですか？
メリットしかないでしょう？
現金はの私も、思わず申込みをしましたよ！
正月はゆっくりとした。
溜まった疲れを取ろうと思った。
でも、最近なんだか疲れたな～。
今までの疲れがどんどん抜けていくのか～。
変わり目を感じる。
疲れの原因は高血圧だったようだ。
血圧が落ち着いた～。
自分らしく生きる事の大切さ。
他人の顔色を窺ったり、他人の言うことに振り回されると疲れるよ。
ストレスとなる原因だ。
この現代社会は、管理型の社会で、自分のことを他人が評価し決まる。
出生、給料みんなそうだ。
だから疲れる。
疲れないためには、自分らしく生きる事が大切だ。
嫌なこと、やりたくないことには、しっかりと「ＮＯ」というぜ。
そんなことをいったら良く思われないとか…。
そんなことをいったら出世しないとか…。
そんなことをいったら嫌われるとか…。
別に、よく思われなくとも、出世しなくとも、嫌われてもいいじゃないか？
自分らしく生きる事の方が大切だよ。
自分の内側を内観し、自分の想いをチャックしてみなよ！
自分の本当の想いをさ！
それが確認できたら、その想いの通りに生きるんだよ。
エゴを満たせという話ではないぜ！
自分の本当の想いはエゴではない。
自分の本当の想いを大切に生きる事が、素直に生きるということ。
自然の流れの中で生きるということだ。
オレは俺だ！
40代、職業は軽トラの運転士さんのブログ。人生は俺らしく生きるべし。「ＮＯ」としっかりと言える人間であることだ。自分らしく生きることが大切だ。